Da die Menschen heutzutage sehr auf ihre Gesundheit bedacht sind, wird Wellness groß geschrieben. Wellness und Leben, das sind die modernen Schlagworte der heutigen neuen Zeit. So gibt es Wellnessdrinks, Wellnessoasen usw. und man versucht die Thematik Wellness in viele Bereiche des Lebens einfließen zu lassen.
So hat man zum Beispiel die Lichtwecker erfunden, die einem helfen sollen auf natürliche Weise langsam wach zu werden und nicht mit einem schrill kreischenden Weckgeräusch gleich 1 m aus dem Liegezustand hoch zu springen.
Dieses Erlebnis hat garantiert schon jeder einmal am eigenen Leib erfahren und beides - also das frühe Aufstehen und die unsanfte Weckmethode der herkömmlichen Wecker durch zum Beispiel Pfeifen, Hupen, klingeln, das Radio mit Musik und Gerede, Tröten, ein lauter Armeeweckruf, lauter Fangesang, Fanfarenklänge u.ä. - kann einem schon das Mark gefrieren lassen und das Aufstehen vermiesen.
Wer zusätzlich auch noch morgenmuffelig ist, für den ist dann der Tag quasi schon komplett gelaufen. Zu den gesundheitlichen Folgen können - gerade in den dunklen Wintermonaten - schwer wiegende Depressionen gezählt werden.
Natürlich gibt es auch weckerresistente Menschen, die wirklich erst aus den Federn kommen, nachdem gleich dutzende von Weckern ihren Dienst gleichzeitig starten oder die tatsächlich aufstehen und in ein anderes Zimmer laufen müssen um den Wecker aus zu schalten, die kann weckertechnisch nichts erschüttern.
Aber das normale zarte Menschenwesen hätte es gerne etwas sanfter beim Wecken und da ist der Lichtwecker der ideale Gefährte und Diener.
Der Lichtwecker hat eine Schaltung, bei der eingestellt wird, wann das Licht bei ihm angeht. Erst wird es langsam dämmrig hell und später erlebt man sozusagen einen schönen Sonnenaufgang. Durch dieses stufenweise hell werden, denkt der Organismus des Schläfers dass es Tag wird und er beginnt schon von sich aus langsam wach zu werden. Unterstützend zum heller werden ist noch ein Summton da, der dem Schlafenden noch mehr deutlich macht "Hallo, es ist Zeit aufzustehen". Bei vielen Lichtweckern kann man es auch programmieren - gerade für Kinder, die nur schwer vom lebhaften Tag runter kommen können -, dass er einen Sonnenuntergang und dann die Dämmerung ins Zimmer bringt, um es dann später in komplette Dunkelheit zu hüllen.
Hersteller für Lichtwecker sind zum Beispiel die Firmen Philips (Wake up light), NafNaf (Lys), Lumie (25 Starter, Junior, 150 Classic, 200 Advanced, 300 Elite) usw. Eine gute Seite zum Vergleichen verschiedener Tageslichtwecker ist der Lichtwecker Test, wo mein persönlicher Favorit, der Philips Lichtwecker auch als Testsieger hervorgeht.
Kommentare (2)
Hallo,
hatte mir auch vor zwei Wochen das Philips Wake Up Light gekauft. Auch auf Grund der Tests bei diesen zwei Seiten:
http://www.lichtwecker-experte.de/lichtwecker/philips-lichtwecker-hf-3480-philips-hf-3490-wake-up-light-music/
Muss sagen ich bin bis jetzt mehr als zufrieden und mir fällt das Aufwachen in der Früh wirklich leichte.
LG
Von Bine | 6.03.10 12:38
Hi,
ich hab mir die Iphone/Ipod Version des Philips Lichtweckers gekauft. Hab mehrere Tests gelesen und bin zu dem Schluss gekommen lieber bissal mehr Geld auszugeben. Hier gibts eine ganz gute Übersicht zu den verschiedenen Lichtweckern:
http://www.lichtwecker-test.de/vergleich/lichtwecker-vergleich-ubersicht-zu-allen-lichtwecker-modellen-mit-preisvergleich.php
LG
Von Klaudi | 19.03.10 17:18